П'ятеро молодих спортсменів повинні забути про свої розбіжності і особисті проблеми для того, щоб єдиною командою захищати честь національної збірної США з тхеквондо на міжнародних змаганнях. Під керівництвом мудрого тренера їм це вдається, і вони демонструють свою майстерність.
