Sparrows handler om den 16-årige dreng Ari, som har boet med sin mor i Reykjavik, men pludselig bliver sendt tilbage til de afsidesliggende Vestfjorde for at bo sammen med sin far, Gunnar. Der skal han håndtere et vanskeligt forhold til sin far og barndomsvennerne, der har forandret sig meget i årene, hvor han har været væk. I disse håbløse omgivelser skal Ari finde sig selv og træde i karakter. Her skal han lære at drikke kaffe, tjene sin første løn og stifte nærmere kendskab med kvinder… Filmen handler om rejsen fra barn til voksen, et ødelagt far-søn forhold, forandring og kærlighed.
